Főoldal / Terhesség / Hetek / A 14. hét

A 14. hét

A magzat tovább fejlődik, hossza kb. 12cm, súlya kb. 45 gramm. Kialakulnak a körmök a kézen és a lábakon. Az izmok fejlődésével egyre összehangoltabb a méhben való mozgása, bár ezt az anya még nem érzékeli.

A kismama hangulata jobb, a hangulatingadozások is szűnőben vannak. Gyakori azonban a székrekedés, ami sokszor a terhesség végéig elkíséri a leendő anyukát. Ennek az az oka, hogy a fejlődő méh egyre nagyobb nyomást gyakorol a bélrendszerre. Fontos a sok folyadék és a rostos ételek bevitele. (főzelék, sok gyümölcs, aszalt gyümölcsök). Emellett a mozgás is segítség lehet, aki eddig sportolt nyugodtan folytathatja persze kímélőbb módban, aki nem volt eddig nagy sportember iktasson be napi legalább fél-egy óra kényelmes sétát. A mellek érzékenysége fokozódik, és ebben az időszakban egyes kismamáknál aktívabb a verejtékezés.

Elkezdődik a relaxin hormon termelése is, ami segíti a medence tágulását és lazítja az izmokat, ínszalagokat.

About admin

Érdekelhet

1 – 11. hét – Peteéréstől a magzat összes szervéig

Az első 11 hétben nagyon fontos és csodálatos dolgok történnek a még embrió és az …

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.